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ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト

今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にいません。その名は、トレーシー・アンダーソン。マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、昨年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。
誰でも、美しいダンサータイプの身体を手に入れることができるエクササイズの決定版。
ワンポイント解説+チェックリスト小冊子(32P)付き

ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト


出版社: マガジンハウス
サイズ: カセット、CD等
発行年月: 2009年05月

本体価格 2,857円 (税込 3,000 円) 送料無料

■詳細:→ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト

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