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ダイエット

昨日は休み♪

久しぶりに大好きは東浦和のバドミントンショップへいってきましたw
休日はここでダラダラするのが日記ですw

知り合いが4人!!満員御礼w
でも、みんなほぼなにも買って行きません★
ガット張りが1名。リストバンド購入が1名。

酷い仲間たちですね★私は・・・・ 買ってません(涙)


ほぼダイエットの為に自転車でいってます。片道30分くらいです。
その後、2時間バドミントンして、プールでちょいと泳いでみました。

「バドミントンで強くなるには、走らないとダメ!」なんて聞いちゃったから。
体力をつけるんじゃなく、自分を追い込むことをしないといけないんだそうです!

やっぱりジョジョ世代。強くなるには泳いで呼吸を意識でしょyo
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